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Cuencos Tibetanos Beneficios
Acá te cuento mi experiencia personal con los cuencos tibetanos. Aun no existe evidencia científica comprobada de sus beneficios, pero a mi me han funcionado muy bien para meditar y relajarme. Además como músico me gusta mucho acercarme a la pureza de su sonido, me permite abrirme a ampliar mi rango auditivo.
Beneficios de los Cuencos Tibetanos:
– Al tocarlos de manera correcta dan mucha calma y fomentan un estado de relajación.
– Ayudan a buscar un espacio para meditar.
– Al tocarlos de manera correcta ayudan a sincronizar la respiración y lograr estado de paz.
– Me han ayudado a pasar momentos difíciles, calmando la intensidad del sufrimiento.
– Me ayudan conciliar el sueño, tocarlos o escucharlos es una buena manera de relajar la mente para dormir.
– Los tonos graves me han ayudado a mejorar las migrañas en complemento a otros tratamientos.
– Los tonos agudos me han ayudado a enfocarme y despertar, cuando me siento sin ganas de hacer las labores obligatorias de la vida.
Es importante que cada quien experimente y encuentre el camino hacia lo que quiera conquistar, no nos sirve el mismo camino a todos.
Mal uso de los Cuencos Tibetanos
Quiero aclarar que el mal uso de su sonido puede generar efectos contrarios a los que se buscan, golpearlos con fuerza desmedida puede ocasionar alguna lesión del oído. Por otro lado recomiendo ciertos sonidos para cada estado que se busque trabajar, un sonido mas grave quizás ayuda a calmar más que uno super agudo, que incluso te puede generar estrés, en la dosis está el veneno. Tampoco recomiendo tonos muy agudos para niños de menos de 7 años, idealmente para ellos usar tonos bien graves y baquetas suaves (Ver tipos de baquetas).
Otros Chakras
Chakra 7 Sahasrara
Chakra 7 Sahasrara, El séptimo de los 7 chakras, representante de la energía de la divinidad y de la nota SI del sistema musical.
Chakra 6 Ajna
Chakra 4 Anahata, El sexto de los 7 chakras, representante de la energía de la intuición y de la nota LA del sistema musical.
Chakra 5 Vishuddha
Chakra 5 Vishuddha, El quinto de los 7 chakras, representante de la energía de la expresión y de la nota SOL del sistema musical.
Chakra 4 Anahata
Chakra 4 Anahata, El cuarto de los 7 chakras, representante de la energía del aire y de la nota FA del sistema musical.
Cuencos y chakras
Aprende sobre los Cuencos y Chakras, sus relaciones con los sonidos de los cuencos tibetanos, los 4 elementos, los 7 Chakras, además podrás profundizar en cada uno de los Chakras.
Chakra 2 Swadistana
Chakra 2 Swadistana, El segundo de los 7 chakras, representante de la energía del agua y de la nota RE del sistema musical.
Chakra 3 Manipura
Chakra 3 Manipura, El tercero de los 7 chakras, representante de la energía del fuego y de la nota MI del sistema musical.
Chakra 1 Muladhara
Chakra 1 Muladhara, El primero de los 7 chakras, representante de la energía de la tierra y de la nota Do del sistema musical.
